här har ni min första MVG uppsats (enda hittills) hoppas ni gllar lingon... det gör inte jag!

                Lingonris- Vaccinium vitis-idaea

Lingon växer på ris som är ca 1-3 dm långt i barr skog. Bären är röda och sylt mogna i aug.- sep. De första lingonen i augusti kallas rålingon och är rätt så rika på pektin, som kan hjälpa till att förebygga diabetes. Blommorna som sedan blir bär blommar i maj-juni. Bladen är läderartade och det betyder att den står emot torka bra efter som vatten lagras i bladen som kameler gör fast i sin puckel och bladen har även nedvikt kant. Bladens undersida är blekgrön och smått prickig. Bladställningen är sprödd och blommorna är rosa/rödlätta och sitter i klasar. Lingon sprider sig genom att ett djur kommer och äter upp lingon bären och sedan kommer fröna med deras avföring. Efter som lingon är en stenfrukt smälter inte fröet i magen. Tex en fågel äter några lingon och sen går lingonen igenom tarmarna och ut genom fågeln, avföringen faller till marken och slår rot om platsen är passande för lingon tex en lagom skuggig skog, dom sprider sig också med underjordiska rötter och frön från förmultnade lingonbär. Lingonen är släkt med tex blåbär och tranbär som är vanliga sylt bär i Sverige.   

När man kokar lingonsylt gör man inte som vanligt. Tex när man kokar blåbärs sylt så har man i vatten och sylt socker (syltsocker är socker med gelatin i så att sylten eller gèlen blir fast), men när man gör lingonsylt behöver man bara vanligt socker för i lingon finns redan gelatinprodukten så du behöver inte använda syltsocker till lingonen. Lingon innehåller även natriumbensoat som är ett naturligt konserverings ämne som gör att sylten, saften eller gelén håller mycket längre. Lingonen är också väldigt tåliga mot kyla dom kan tåla 40c-, men dom växer väldigt dåligt när somrarna blir varma, vid ca 30+.

Lingon innehåller vitaminer som:

vitamin A: som är bra för ögats funktion och mörkerseende och bra för att inte få infektioner, förgiftningar och alergiska reaktioner samt för din tillväxt.

Vitamin B1: som är bra för matsmältnings systemet, ryggskott, hudbesvär och inflamation.

Vitamin b2: som behövs vid förbränning av fett kolhydrater och proteiner samt för att bryta ner gifter och mediciner i levern.

Vitamin B3: Den är bra till behandling av patienter med parkinsons sjukdom som är en sjukdom där man tex. Kan få tremor (ofrivilig skakningar kommer oftast när man vilar) och kroppens rörelser blir svåra att klara av fast normal muskelstyrka. Det kan även vara svårt att starta övningar som tex första steget. Även balans svårigheter, liksom trötthet, sömnproblem och svårig heter med avföringen mm. Parkinsons sjukdom kan ge många olika symptom men är i första hand en rörelsesjukdom.

Vitamin C: som i brist på kan leda till blödningar i tand köttet (som kan leda till tand lossning),

försämrad sår-läkning, muskel svaghet, större risk för infektioner och skörbjugg som är en sjukdom då man får blödningar i hud och tand kött (som kan leda till tand-lossning). I svåra fall händer det också att folk får muskelförtvining, extrem trötthet och förstoppning.

. Lingon innehåller även elementen kalium, kalcium, magnesium och fosfor.

idag har varit en ganska lungn dag! på no så tästade vi att sila jord och och salt ifrån varann. vi var dom enda som lykades bra efter som vi använde varmt vatten. dessutom såg jag en bil som det stog

fuck

face

book

fuck

altså jag bara säger det, varför lägga ner tid på att hata, dom är ju ändå inte värda det! jag gillar förvisso facebook annars skulle jag ju inte ha det men ändå onödigt!

när vi stog vi kopiatorn i morske så konstaterade jag för johanna att hon inte var lika jättte jätte strålande som igår, för då var hon så glad att man strålade upp själv mycket gladare än vad jag igenligen var. sen när vi stog vid kopiatorn och pratade om henriks utskrift med massa olika mönster kom henrik och då sken stämmningen upp så klart   

desutom om du frågar hur någon mår, så får du aldrig ett svar som du till 100% kan veta är sant!

däremot kan du konstatera att det är så den vill må, även om den inte gör det.

 favo smiley  <3 hare gött ses imorrgon

jag skulle lagt ut något imorske men så råkade jag komma åt en knapp fram på min bärbara dator och så plötsligt utan att jag vet att det ens satt en knapp där så försvann internetet sååå det blev inget i morske.. det visade sig vara någon internet kort knapp eller nåt. min favo smiley föresten:  

utöver så var det första skoldagen idag! och som vanligt en glad johanna l och en tröt men glad ändå johanna k  . en uppmuntrande och lungn åsa och en sprallig henrik. en mot sägande linus, en trött emelie, en väldigt trött men ändå vet girig niklas och en helt snurrigt trött christina! utöver var alla trötta och det var en lungn och dåsig stämning i hela skolan, möjligt vis lite pigga barn som sprang runt på skolgården och lekte kull.

och jag själv trodde vi skulle få nytt schema, men det fick vi inte så jag hade inga gymnastik kläder med mej! men som tur är, och som tur är alltid nä jag glömmer saker blir det innställt! så vi gick i genom vad bpm var för något (Beats Per Minute) och hur christina bestämde låtar. och på no så skulle vi se hur många vatten droppar vi behövde droppa för att ett glas med vatten till kandten skulle svämma över: jag och sami som blev ihop parade som en grupp lykades med 263 droppar (och jag lovar det är inge ovanligt att vi hamnar i samma grupp!). och även om nästan allt varit som vanligt så är det bara nästan...

linn f, lovisa i och ellen har börjat på vasa! inte för att jag tänkte så mycket på det men det blev ganska lungt och det fanns ingen mer än vickan att prata med eftersom moa fortfarande är sur.. men jag kommer sakna dom så otroligt! det blir liksom ett hål för när jag kramar tjejerna 'hej då' saknas tre av alla under bara kramar :(.

men livet är inte alltid rättvist så jag hoppas dom får det bra på vasa! och jag betvivlar stort att dom kommer att tycka det är dåligt. men det man gillar ska man släppa fritt :D hoppas dom får det bra. och jag antar att dom varit nervösa idag eftersom det är deras första dag på vasa :O :D

lycka till ellen, lovisa och linn 

MVH louise, er inte så länge klass kamrat     

bara så ni vet är min idol ulrik munther.

hans sida: http://www.ulrikmunther.com/

dessutom har han 2 klubbar på facebook  

ulrik munther club och ulrik munther.

http://www.youtube.com/watch?v=lKQT1B6fGk0 är hans första singel :D

ingen njutning direkt! det är för att jag ska kunna somna ikväll och sen ska man till skolan igen! ganska kul men det är tröttsamt.

nu har jag skaffat resår-band för att sy min bubbel plast kjol! det låter lite dumt men ändå kul tycker jag :D

utöver är min och Cornelias (min stora syster) snö grotta klar! nästan jalla fall.. vi har satt in massa värme ljus och gjort en liten ingång så det blir ganska varmt :]

I dag ska jag skicka till backs jeansen som inte passade till ellos och kameran till radar.se efter som det suger att den går på batterier!

bara lite extra ;D http://www.youtube.com/watch?v=iGBOlvvU8w0

roligt och hemst: http://www.youtube.com/watch?v=9KQNVShu8EY&feature=channel

roligt: http://www.youtube.com/watch?v=WQwTtklX2Wk&feature=related